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Sobre o curso

Objetivos O Curso de Pós-graduação em Pilates, tem como objetivo os seguintes aspectos: • Melhorar qualidade de vida; • Promover alinhamento postural; • Melhorar a flexibilidade corporal através do ganho da amplitude do movimento; • Auxiliar o fortalecimento muscular evitando lesões; • Promover uma reestruturação corporal; • Auxiliar na concentração; • Melhorar o equilíbrio e a coordenação motora; • Melhorar os níveis de consciência corporal (propriocepção); • Estimular o sistema circulatório; • Melhorar a respiração; • Buscar o equilíbrio perfeito entre corpo e mente evitando-se o estresse; • Promover o condicionamento físico; • Garantir o aumentar a mobilidade das articulações; • Promover uma abordagem global do paciente, através dos procedimentos de mobilização, alongamento, flexibilização, fortalecimento muscular e reeducação postural. Público Alvo O Curso de Pós-graduação Pilates destina-se a Educadores físicos e Fisioterapeutas e Enfermeiro.

Grade curricular

1. METODOLOGIA CIENTÍFICA20 horas
2. FISIOLOGIA DO EXERCICIO40 horas
3. ANATOMIA FUNCIONAL40 horas
4. AVALIAÇÃO DA FLEXIBILIDADE60 horas
5. TREINAMENTO FUNCIONAL E PILATES60 horas
6. APRESENTAÇÃO DO MÉTODO PILATES: RESPIRAÇÃO E EXERCÍCIOS (SOLO, BOLA, ACESSÓRIOS E APARELHOS)